So-net無料ブログ作成
検索選択

参加実績 [フィットネス]

やっと書けました。それにしても筋トレのあとにエアロで膝上げ系の動きをやると少々きつくて涙が出そうになります。

ボクシング
パワーラッシュ
ボクシング
エイジレスワークアウト
ベーシックジョグ
ボクシング
パワーラッシュ
ベーシックジョグ
ベーシックジョグ
キックボクシング
パワーラッシュ
ミドルジョグ
ベーシックジョグ
キックボクシング
パワーラッシュ
ボクシング
エイジレスワークアウト
ベーシックジョグ
ボクシング
パワーラッシュ
ベーシックジョグ
キックボクシング
パワーラッシュ
ベーシックジョグ
ボクシング
パワーラッシュ
ベーシックジョグ

nice!(0)  コメント(2) 
共通テーマ:健康

nice! 0

コメント 2

コメントの受付は締め切りました
ともゆき

自分のステップを撮影して、YoutubeあたりにUpするのはどうでしょう?

勉強にもなるしネ!www
by ともゆき (2009-06-23 23:32) 

wanko

絶対にそんなことはしません♪それにそういうサイトが既にあります。
「エアロ ステップ」とグーグル先生に聞いてみると筆頭にあげてくれます。ここには大変お世話になりました。
by wanko (2009-06-25 23:53) 

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。

×

この広告は1年以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。