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参加実績 [フィットネス]

レッスン参加回数は若干少なめになってしまいましたが、マシンで走ることが増えてきました。目標は1500mを6分台で走ること。時速に直すと約12km/h。いまは11.5km/hのペースで最低でも2.5km走れるので、今年中に一度12km/hを試してみようかな。

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